Van.bts's Journal, 24 Apr 23

Pós final d semana d casamento do irmão!!
Foi tuddo d booommm!!!😍😍😍
Esse número na balança é compreensivel neh?!?!😁
66.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2023:
1216 kcal Fat: 38.32g | Prot: 99.00g | Carbs: 118.75g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Açúcar, Pilão Café, Tomates, Nestlé Requeijão Light, Newbread Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Bolinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Garoto Chocolate Ao Leite, Batata Bolinha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), In Natura Tomate. Snacks/Other: Batata Bolinha, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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