Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 94.57g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Queijo Coalho. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Assada, Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Coalho, Farinha de Mandioca, Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Molho Vinagrete, Molho de Churrasco. Snacks/Other: Laranjas, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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brunakelly28's Weight History
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