Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 190.84g | Carbs: 284.89g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Maribel Bio Organic Peanut Butter. Lunch: Banaanit, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Dinner: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Foodin Chia-Siemen, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Rainbow Kaurajuoma. Snacks/Other: My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Sondey Rice Cakes Cheese, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|