Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 99.88g | Carbs: 249.66g.
Lunch: Пятерочка Сахар, Молочные Горки Творог 5%, SPAR Лук Маринованный, Капустный Салат, Телятина Отварная, Грабли Box Суп Шурпа. Dinner: Здравушка Биокефир 1%, Пятерочка Сахар, Урожай Булка Городская. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Москва, Миндаль Миндаль, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Восход Сдоба "Домашняя" с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|