Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 124.57g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог из Капусты. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|