Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
86.0 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 33.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 93.92g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Редис, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Aroy-D Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Курица тушеная с гриб и овощами, Макароны Отварные. Dinner: Alcreme Мороженое Б-52, Юг Майонез с Адыгейской Солью, Помидоры, Иней Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Оладьи кабачковые с ветчиной, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|