Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 97.38g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Кофе, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Грудка Индейки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Бризоль. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Обережье Творог 9%. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Орифлейм Коктейль, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polkanovalena's Weight History
|