Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 69.11g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Смак Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Сегодня и Всегда Йогурт Питьевой, Сегодня и Всегда Йогурт Питьевой, Nescafe Classic, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|