Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1233 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 125.95g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Изюм, Яйцо, Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Запеканка Овощная, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Dinner: Хлеб Маг Простой, Запеканка Овощная, Яблоко, Варенье из Смородины, Брест Литовск Простокваша, Диетмарка Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.bonadi's Weight History
|