Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 96.11g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Лосось, Мандарины, Яйцо-Пашот, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|