|
23.04.23
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 89.87g | Carbs: 48.09g.
Breakfast: Вафли вместо хлеба Н, Благояр Купаты Шашлычные. Lunch: Салат свежий Н, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Салат свежий Н, Котлеты из Минтая, Благояр Купаты Шашлычные. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babaika07's Weight History
|