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Moin ihr Lieben die 1. Woche läuft doch gut .... Wasser raus. Habt noch einen schönen Sonntag. 🌞😎
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111.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 103.85g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. Lunch: Penny Markt Thunfisch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Lammhaxe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Bratensoße. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. more...
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4489 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sitting - 5 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Super. Jetzt läuft es bei dir 💪💪
23 Apr 23 by member: farina1902
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Ja ich freue total, ich weiss aber 1. Woche wird wohl nur Wasser sein! 😀🙋♀️ Aber egal was weg ist ist weg🙄🤣
23 Apr 23 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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