Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 59.89g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Греча, Белая Дача Молодой Шпинат, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красное Золото Икра Лососевая, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. Lunch: Eggsellent Креветки Жареные. Dinner: Пятерочка Банан, Vegda Абрикосы, Кузьмич Фермерский Творог 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|