Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 120.31g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. Lunch: Квашеная Капуста, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Омлет, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Сливы. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|