Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 60.16g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Спартак Слива в Шоколаде, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Додо Пицца Мясная , Додо Пицца Мясная, Савушкин Молоко 2,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Сарделька. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Ганна Колбаса Докторская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|