Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 89.64g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Findi Финиковый Сироп , Блины на Молоке. Lunch: Findi Финиковый Сироп , Сырники Мои, Старково Холодец Свиной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солнцепек Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|