|
Так, что-то мы плюсуем 🧐
|
67.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 129.62g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сметана 15%, Дядя Ваня Томатная Паста, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Кабачок. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Snacks/Other: Etlon Латте. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|