Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 110.24g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Булгур , Простоквашино Сливки 10%, Магнит Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|