cta__fit's Journal, 22 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
44 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2023:
2997 kcal Fat: 111.88g | Prot: 251.61g | Carbs: 246.83g.   Breakfast: La Serenísima Yogur Light , Tregar Queso Blanco Light, Huevo, las Tres Estrellas Queso por Salut, Riera Tostadas Light. Lunch: Huevo, S&P Lentejas, Tomates, Lechuga, Remolacha, Brócoli, Zanahoria, Chauchas, Don Vicente Fettuccini, Bistec de Res. Snacks/Other: Fargo Pan Lacteado, Yogurade Yogur Vainilla, Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Mani King Pasta de Maní, Arcor Simple Proteína y Energía, Fargo Pan Integral Grano Entero. more...
1676 kcal Exercise: Pasou - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Que bueno que peses 44, el que tenías antes me parecía preocupante 😬 
24 Apr 23 by member: Untipopromedio

     
 

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