Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 51.71g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Фрукты с Йогуртом. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, ВкусВилл Чипсы из Лаваша, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|