Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 124.98g | Prot: 100.35g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Пицца моя, Кофе. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Белая Дача Салат Романо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Халапеньо, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Помидоры Черри, Cheese-Cake.Ru Тарталетка Малиновая. Dinner: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Арахисовый Кранч, Heinz Острый Чимичурри Соус, Креветки Темпура. Snacks/Other: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Хлеб Финский Заварной, Инди Тефтели из Индейки, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ironman Isotonic Drink Ananas. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|