Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 61.47g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Пшеничный Хлеб, Вольский Кондитер Вольская Конфета, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Монастырский , Конти Карамель Молочная, Пшеничный Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Пшеничный Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|