Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 108.41g | Carbs: 97.26g.
Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Троекурово Филе Грудки. Dinner: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Банан, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|