Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 84.24g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Сметана 15%, Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сырники без Сахара. Lunch: Лента Свинина Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Провансаль Майонез, Слобода Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Свинина Котлета. Snacks/Other: Хлеб Черный, Помидоры, Красный Октябрь Красный Мак, Клубника, Салат с Тунцом и Овощами, Bombbar Печенье Coconut , Рот Фронт Батончики, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|