Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 109.29g | Prot: 58.42g | Carbs: 31.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Кето рыбные котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|