Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 103.11g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: ВкусВилл Батат Фри, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|