Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 97.28g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Зеленое Яблоко, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Lunch: Пшеничный Хлеб, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Foco Кокосовая Вода с Соком Граната, Диаф Икра Язя, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Kick Off Протеиновый Батончик, Черника (Несладкая, Замороженная), Планета Витаминов Брусника, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|