Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 59.42g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Nescafe Classic. Lunch: Омлет или Яичница, Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Wolpertinger Пиво Темное Нефильтрованное, Чистое Море Кальмар Стружка, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки, Бургер Кинг Кофе Американо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|