Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 69.86g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Кубаночка Икра Свекольная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Крабовые Палочки. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сырники с морковью в духовке, Каждый День Сухари. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta0328's Weight History
|