Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 78.08g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Lunch: Цех 85 Курник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Шоколад, Кофе. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, Кофе, Шоколад, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|