Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 126.47g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Щедрые Хлебец Ржаной, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Батат Жареный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|