Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 82.91g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чиабатта. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Заливной пирог. Dinner: Заливной пирог, Макароны с тушенной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|