Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 99.69g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Barinoff Сироп Кокос. Lunch: Помидоры, Заливной пирог, Активия Йогурт с Черносливом, Макароны с тушенной. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Заливной пирог. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|