Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 61.08g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Смак Батон Молочный Нарезной, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Брест Литовск Сыр Маасдам, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Верный Багет Прованс, Гуляш из Говядины. Dinner: Сырная Лепешка, Своя Компания Салат Тёплый с Копченой Рыбой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|