Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 61.52g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Авокадо, Яготинский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Rio Тунец в Масле, Рис Отварной. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|