Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 77.76g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Вкусняев Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Яблоко, Рис Вареный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Финик, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мёд, Сливочное Масло, Вкусняев Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бабуля в кедах's Weight History
|