Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 57.78g | Carbs: 222.80g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Сосиски с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Lunch: Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе. Dinner: Молочный Коктейль, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: МарС Твикс , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени с Кроликом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|