Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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55.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 30.29g | Prot: 90.23g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 허닭 오븐구이 닭가슴살바. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 산과들에 원데이발란스 그린, 닥터유 미니 단백질바 24G, Banana, tft 더단백 크런치바 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 베노프 20바 쌀과자, 베노프 20바 녹차. more...
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steady weight
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izziiiiie's Weight History
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