Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 106.76g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Булгур с Овощами, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, GurMama Котлеты Классические Домашние, Кабачки Тушеные, Деревенька Водка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|