Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 90.06g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Тунец, Булгур (Вареный). Dinner: Upside Down Cake Яйца Бенедикт с Лососем , Шоколадница Салат Греческий. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|