Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 62.74g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки с Яблоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Cornell Овсяные Хлопья, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Салат из огурцов и помидоров со сметаной, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, С Пылу с Жару Оладушки с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|