Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 55.15g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Сливочное, Nescafe Classic. Lunch: Кременкульское Печенье Сливочное, Смак Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Оливковый, Ариант Сервелат Невский, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему с Соусом "Огненно-Острый Чили". Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|