Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 35.72g | Prot: 91.11g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: 상하치즈 유기농 어린이 고칼슘 치즈, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 뚜레쥬르 베리베리건강브레드, 사과, 아보카도. Lunch: 소불고기, 현미잡곡밥. Dinner: 현미잡곡밥, 풀무원 크고 단단한 두부, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Other: 바나나, 아몬드, 닥터유 닥터유 프로 드링크 단백질 초코. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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hyunny3456's Weight History
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