Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 40.56g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Любава Сыр Творожный с Грибами, Любава Сыр Творожный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленые Оливки, Картошка Тушеная, Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Лимоном и Сахаром, Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|