Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
41.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 84.53g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Капучино, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Изюм (без Косточек), Рыба на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сухофрукты, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olencka.kovalenko2012's Weight History
|