Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 93.19g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Витконпродукт Рулет Любимый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. Lunch: Домашнее Греческий Салат , Морковь, Домашнее Картофельные Лодочки с Куриным Фаршем и Сыром . Dinner: Домашнее Греческий Салат , Домашнее Картофельные Лодочки с Куриным Фаршем и Сыром . Snacks/Other: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валенсия, Ганна Сосиски из Мяса Птицы «Банзай», Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|