Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 157.00g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Petrucci Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Hamburger di Pollo, Barilla Pasta. Dinner: Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Conad Contorno Misto Grigliato, Milka Cioccolato al Latte, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. more...
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steady weight
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perseo73's Weight History
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