Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
87 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 182.99g | Carbs: 341.14g.
Breakfast: Куриное Филе, Рис, Печенье. Lunch: АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, Яйцо, Ферма Творог 0.2%. Dinner: Хуторок Мука Пшеничная, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье. Snacks/Other: Чечевица, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|