Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 80.69g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлебец, Глобус Сыр Дор Блю . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forpivovarova's Weight History
|