Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 67.95g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Шашлык Традиционный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Кулич Пасхальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|